Storyline
شانون هاروی در شغل رویایی خود به عنوان خبرنگار اخبار رادیویی کار میکرد که در سن ۲۴ سالگی به بیماری خودایمنی ویرانگری مبتلا شد. مصمم به یافتن راهحلی، شروع به تحقیق در مورد پزشکی نوین ذهن و بدن کرد. آیا واقعاً ممکن است که یک تمرین ساده که میتواند در هر مکان، در هر زمان و توسط هر کسی انجام شود، بتواند رنج را کاهش دهد و به بهبود جسمی و روانی کمک کند؟ او با ترکیب کار دانشمندان برجسته و روشهای عارفان، یک آزمایش یک ساله را آغاز میکند و خود را به عنوان موضوع این آزمایش قرار میدهد. آیا مدیتیشن میتواند سلامتی و رفاه او را متحول کند یا فقط یک مد خودیاری دیگر است؟ این روایت جذاب از سفر او بینشهای جالبی درباره چگونگی خوب و خوشحال بودن در دنیای مدرن ارائه میدهد.
